Test orientativo · Gratuito · Anónimo
Si has llegado hasta aquí, quizá te estés preguntando si lo que te pasa con la comida o con tu imagen es "normal", o si te preocupa alguien cercano. Este test breve te ayuda a ponerle palabras y a saber qué tipo de acompañamiento podría venirte bien.
12 preguntas · unos 3 minutos · tus respuestas no se envían ni se guardan en ningún sitio.
Empezar el testCuatro áreas que suelen estar detrás del malestar con la comida. Al terminar verás cuáles destacan en tu caso y qué tipo de acompañamiento podría ayudarte.
Si hay reglas, restricciones o pensamientos sobre la comida que ocupan demasiado espacio.
Si aparecen momentos de pérdida de control o de comer para calmar emociones.
Cuánto influyen la culpa, la exigencia o tu estado de ánimo en cómo comes.
Cómo te relacionas con tu cuerpo y cuánto pesa en cómo te valoras.
Este test es una herramienta orientativa y no sustituye una evaluación profesional ni permite hacer un diagnóstico. Si algo de lo que has respondido te preocupa, lo más útil es hablarlo con una profesional de la salud.
Si la comida o tu cuerpo ocupan demasiado espacio en tu cabeza, ese malestar ya es motivo suficiente para consultar. Te acompaño en Zaragoza y online.
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