Zaragoza y online · Parejas e individual
Toda relación pasa por momentos de distancia o de dificultad para entenderse. Os ofrezco un espacio de confianza para expresaros con calma, comprender lo que le ocurre al otro y cuidar juntos vuestro vínculo.
No hace falta que la relación esté "muy mal" para pedir ayuda. Cuanto antes se cuida un vínculo, más fácil es recuperarlo.
Aprender a hablar de lo importante sin que acabe en discusión.
Recuperar la conexión cuando os sentís lejos el uno del otro.
Reparar la confianza y trabajar la inseguridad que desgasta.
Acompañarte, también de forma individual, cuando la relación termina.
Haz el test de pareja orientativo: 12 preguntas, unos 3 minutos y totalmente anónimo.
Una primera sesión juntos para entender qué está pasando y qué os gustaría cambiar.
Cada uno tiene su espacio para trabajar su parte y lo que trae a la relación.
Revisamos el proceso y ajustamos el trabajo a lo que vais necesitando.
Puedes empezar tú. También acompaño de forma individual a quien quiere mejorar su relación o está atravesando una ruptura.
Mi papel no es tomar partido ni buscar culpables, sino ayudaros a entender qué os está pasando y a encontrar una forma de relacionaros más sana. Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual y desde el apego: muchas veces, lo que ocurre en la pareja tiene que ver con cómo aprendimos a vincularnos.
"Una relación también puede ser un lugar seguro."
Puedes empezar tú. En sesiones individuales trabajamos lo que te está pasando en la relación y cómo te gustaría afrontarlo. A veces, ese primer paso también anima a la otra persona.
No. Muchas parejas vienen para cuidar su relación, mejorar la comunicación o atravesar mejor un cambio importante, sin estar al borde de la separación.
No. Esa decisión es solo vuestra. Mi trabajo es ayudaros a ver con claridad qué está pasando para que podáis decidir desde la calma y no desde el conflicto.
Porque cada persona trae a la relación su historia, su forma de vincularse y sus necesidades. Tener un espacio propio ayuda a trabajar tu parte y a llevar ese cambio a la pareja.
Sí. Acompaño de forma individual a personas que están atravesando una ruptura o una separación, para ayudarles a procesarla y a cuidarse en ese momento.
Sí. Las sesiones por videollamada siguen la misma metodología que las presenciales y facilitan encajar horarios, sobre todo cuando los dos trabajáis.
Depende de lo que queráis trabajar y de cómo esté la relación. Tras la valoración conjunta os doy una orientación y lo vamos revisando juntos.
Si sentís que os vendría bien un espacio para trabajar vuestra relación, escribidme y os orientaré sobre cómo empezar.
Empezar a cuidar vuestra relación